YO SOY PAZ - UN CUENTO DE MINDFULNESS

Descripción

SUSAN VERDE
YO SOY PAZ - UN CUENTO DE MINDFULNESS
GAIA

Páginas: 32
Formato:
Peso: 0.374 kgs.
ISBN: 9788484457121

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SINOPSIS

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Me concedo un momento.
Respiro.
Y después me digo: Todo está bien.
Yo soy paz.

Mindfulness significa prestar total atención al momento presente. Esta práctica enseña a los niños a gestionar sus emociones y a encontrar el equilibrio en sus ajetreadas vidas, pero también les descubre que pueden expresar sus sentimientos con palabras, desarrolla en ellos la empatía a través de la imaginación y despliega ante sus ojos la maravillosa belleza del mundo natural.

De la mano de los creadores del éxito de ventas Yo soy Yoga llega esta evocadora obra que anima a los pequeños a respirar, serenarse, saborear, oler, tocar y estar presentes en el aquí y el ahora.

Incluye una meditación guiada.