LA RE EVOLUCION HORMONAL

Descripción

DRA SANDRA FERNANDEZ, DRA FLORENCIA GIECCO
LA RE EVOLUCION HORMONAL
VERGARA

Páginas: 384
Formato:
Peso: 0.375 kgs.
ISBN: 9789501533354

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SINOPSIS
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¿Te levantás cansada aunque hayas dormido ocho horas? ¿Los sofocos te abruman? ¿Tenés cambios repentinos de humor? Después de los 40, el cuerpo cambia y nosotras también. En La re-evolución hormonal, dos médicas integrativas combinan ciencia, medicina natural y sabiduría ancestral para guiarte en un viaje transformador hacia el autocuidado. En estas páginas vas a encontrar respuestas claras y herramientas prácticas para recuperar tu energía vital, mejorar tu digestión, cuidar tu piel, equilibrar tus hormonas, y reconectar con tu deseo y tu creatividad.

Este libro es una bitácora de transformación que contiene:

- Planes y rutinas adaptables a tu vida real.
- Plantas medicinales y recetas fáciles para cada síntoma.
- Recursos de autoconocimiento para atravesar los cambios con confianza.
- Testimonios e inspiración para sentirte acompañada.

No se trata de "luchar contra el paso del tiempo", sino de abrazar esta nueva etapa con la fuerza y libertad de quien se reinventa. Porque, después de los 40, comienza otra manera de vivir: más plena, más auténtica, más poderosa.