Descripción
PILAR POLVILLO THENUTRITIOJOURNAL
CONOCE TUS HORMONAS CUIDA TUS EMOCIONES
ALFAGUARA
Páginas: 192
Formato:
Peso: 0.265 kgs.
ISBN: 9786313012978
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SINOPSIS
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CONOCE TUS HORMONAS - CUIDA TUS EMOCIONES Conoce tus hormonas. Cuida tus emociones. Comprende mejor lo que ocurre en tu cuerpo y aprende a diferenciar qué es normal de lo que no lo es, e interpreta correctamente la relación entre tus hormonas y tus emociones. Descúbrete a ti misma. Aprende a reconocer todos los procesos y cambios que experimenta tu cuerpo. Identifica las hormonas que intervienen en todas las fases de tu etapa fértil. Diferencia los signos y síntomas que son naturales de los que te avisan de que algo no va bien. Todo ello, acompañado de pautas a seguir y un magnífico glosario para entender hasta los términos más complejos relacionados con tu cuerpo. Que no vuelvan a decirte: «ES LO QUE TE HA TOCADO. ES NORMAL». ¡Empieza a trabajar en ti misma, y entiende tu cuerpo mejor que nadie! Edad recomendada: A partir de 14 años. POLVILLO PILAR Pilar Polvillo Fernández nació en Sevilla y se formó como técnica superior en Dietética en el centro C.D.P. Ribamar, además de cursar estudios de Psicología en la Universidad de Sevilla. Su interés por la nutrición surgió de experiencias personales y la llevó a profundizar en la relación entre alimentación y salud femenina. Ha dedicado años a la autoformación en temas como el ciclo menstrual, el síndrome de ovarios poliquísticos, la endometriosis y otras condiciones relacionadas con la salud hormonal. Es creadora del espacio The Nutrition Journal, donde combina divulgación y acompañamiento en nutrición y bienestar.
