AGOTAMIENTO DIGITAL - REGLAS SIMPLES PARA RECUPERAR TU VIDA

Descripción

PAUL LEONARDI
AGOTAMIENTO DIGITAL - REGLAS SIMPLES PARA RECUPERAR TU VIDA
AGUILAR

Páginas: 352
Formato:
Peso: 0.485 kgs.
ISBN: 9789877353969

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SINOPSIS
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Descubre cómo usar tus dispositivos digitales de maneras sorprendentes para ayudarte a encontrar nuevas fuentes de energía.

Todos conocemos la sensación del agotamiento digital. El desplazamiento sin rumbo, los ojos vidriosos frente a la pantalla. No importa cuántos mensajes respondamos, cuántas publicaciones leamos o cuántos datos clasifiquemos, no hay forma de mantenernos al día. Además, si quieres conservar tu trabajo, participar en la sociedad y mantener relaciones significativas, desconectarse no es una solución a largo plazo. Con un enfoque realista, Agotamiento Digital nos muestra cómo podemos reimaginar nuestra relación con la tecnología. El experto en transformación digital y profesor, Paul Leonardi, argumenta que nuestro cansancio proviene de la tríada del agotamiento; es decir, la forma en que nuestras herramientas cambian cómo prestamos atención, cómo atribuimos comportamientos e intenciones a los demás y cómo experimentamos nuestras emociones. Al crear nuevos hábitos, estableceremos los límites necesarios para que dejen de agotarnos tan rápido.

Sigue estas ocho reglas para recuperar el control de tu vida:

Regla 1: Utiliza solo la mitad de tus herramientas.

Regla 2: Haz match.

Regla 3: Procesa la información por lotes y en flujo.

Regla 4: Espera. Una hora. Un día. Una semana.

Regla 5: No asumas.

Regla 6: Actúa con propósito.

Regla 7: Aprende a través de otros.

Regla 8: Quédate aquí, no en otra parte.